鼻窦炎在饮食上应该注意些什么

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问题详情：鼻窦炎在饮食上应该注意些什么？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

鼻窦炎患者在饮食方面需要注意以下几个方面：

1、增加营养的摄入：应多吃高蛋白、高维生素的食物，如豆腐、鸡蛋、瘦肉等，有助于鼻腔黏膜的修复和免疫力的提高。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充体内维生素，有助于疾病康复。患者还应该保持正常的饮水量，尤其是在鼻腔引流欠佳时多喝水可加速分泌物排出。

2、避免食用刺激性食物：应避免食用过于油腻、辛辣的食物，如辣椒、生姜等，因为食物过油腻容易对机体造成刺激而影响免疫力；辛辣刺激性食物容易导致血管收缩变形而引起反复鼻炎的发作，可能加重鼻窦炎症状。同时需要注意避免食用容易诱发过敏的食物，例如海鲜等。此外，尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料。

3、饮食卫生注意：患者需要注意个人卫生，注意饭后漱口清洁口腔。保持室内空气新鲜、流通，减少病菌的滋生。如果长时间在干燥环境中工作学习，可尝试使用加湿器改善周围环境湿度。尽量避免长期待在空气污染严重或灰尘较多的环境中。此外，注意避免反复抠挖鼻孔等行为，以免诱发鼻腔感染。

综上，鼻窦炎患者在饮食上需要注意营养均衡、避免刺激性食物和保持良好的饮食卫生习惯。同时，保持良好的生活习惯也有助于疾病的康复和预防复发。如果鼻窦炎症状持续或加重，建议及时就医接受专业治疗。

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