脾虚湿气重吃什么药效果好

脾虚湿气重可以吃一些具有健脾祛湿作用的中成药或中药方剂，效果较好。

1、中成药：

参苓白术散：适用于脾虚湿盛导致的乏力、食欲不振、腹泻等症状。

健脾丸：适用于脾虚食积的患者，具有健脾祛湿、消食化积的作用。

理中丸或理中汤：适用于脾胃虚寒引起的湿气重，症状包括腹部疼痛、食欲不振等。

归脾丸或归脾汤：主要用于治疗脾虚引起的心神不宁、失眠健忘等症状，同时也具有一定的祛湿效果。

2、中药方剂：

根据具体症状，中医师可能会开具具有健脾祛湿的方剂，如六君子汤、半夏泻心汤等。

除此之外，日常还可以通过食疗来辅助调理，如适量食用山药、薏米、红豆等具有健脾祛湿作用的食物。

请注意，以上药物及食疗方案仅供参考，具体使用应根据个人体质及病情，在中医师的指导下进行。若身体出现不适，建议及时就医，以免延误病情。