脖子下点（椎间盘突出）怎么办

432次浏览・5月前

问题详情：脖子下点（椎间盘突出）怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

脖子下点（椎间盘突出）通常是指颈椎椎间盘突出，这是一种比较常见的颈椎疾病。对于这种情况，可以采取以下措施：

1、保持正确的坐姿和睡姿：避免长时间低头使用手机或电脑，保持颈椎的正常姿势。睡觉时，选择高度适中的枕头，使颈部得到充分的支撑。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如止痛药、消炎药和肌肉松弛剂等来缓解不适。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药。

4、运动康复：在医生的指导下进行适量的颈部锻炼，以增强颈部肌肉的力量和柔韧性，有助于改善颈椎的稳定性。

5、牵引治疗：对于较严重的椎间盘突出，可以考虑进行牵引治疗，以减轻压迫和恢复颈椎的正常位置。

6、手术治疗：在极少数情况下，如果椎间盘突出严重压迫神经或脊髓，可能需要手术治疗。手术的选择应根据患者的具体情况和医生的建议进行。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议进行。如果感到颈部不适，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有