感觉呼吸不畅怎么办

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问题详情：感觉呼吸不畅怎么办？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

感觉呼吸不畅可能是由于多种原因引起的，例如室内空气不流通、压力较大、情绪异常激动等。针对不同原因，有不同的处理方式。如果长时间不能缓解或症状加重，建议及时就医，接受专业治疗。以下是一些可能的处理方法：

1、改善环境：如果是室内空气不流通或环境过于干燥等引起的呼吸不畅，可以通过及时开窗通风、使用加湿器等措施改善室内环境。可以到室外空气流通且比较舒适的环境中，呼吸新鲜空气。同时需要注意保暖，避免由于冷空气的刺激导致呼吸不畅的加重。

2、调整生活习惯：长期的精神紧张和压力可能会导致呼吸不畅的症状，需要调节作息和饮食习惯。尽量保持规律的作息，避免熬夜和过度疲劳；饮食上避免辛辣刺激油腻的食物，多吃一些清淡易消化的食物。也可以进行一些锻炼以增强免疫力并促进恢复。

3、药物治疗：由于引起呼吸不畅的原因多样，涉及疾病可能较为广泛且严重程度不一。部分情况可能比较严重或无法通过自我调节改善，这时需要及时就医查明具体原因并进行相应的药物治疗。如果是由感冒鼻塞引起的呼吸困难，可以考虑使用抗感冒药物如板蓝根颗粒；哮喘引发的呼吸不畅则需要使用哮喘控制类药物等。具体药物需要在医生指导下使用。

总之，对于呼吸不畅的问题，需要根据具体情况采取相应的措施。如果长时间没有明显改善或出现其他症状，建议及时就医寻求专业帮助。

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