新生儿晒太阳时间

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问题详情：新生儿晒太阳时间？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

新生儿晒太阳的时间因季节和外界环境而异。总的来说，建议每天在阳光温和的情况下适度晒太阳，但需注意避免中午强烈的阳光直射。以下是关于新生儿晒太阳时间的具体建议：

1、初春和深秋时节：上午10点前和下午4点以后，每天晒太阳时间可以从十几分钟逐渐增加至半小时左右。

2、夏季时节：由于阳光较为强烈，建议每天晒太阳的时间控制在大约半小时以内，并避免直接在烈日下暴晒。建议上午十点以前以及下午五点以后晒太阳，这样可以避免中午强烈的阳光伤害宝宝的眼睛以及刺激皮肤。另外，给宝宝晒太阳时，可以打开窗户利用窗户缝隙透进来的阳光进行照射。如果在户外晒太阳，应注意做好遮阳措施。

新生儿晒太阳能够帮助促进维生素D的合成，有助于促进钙的吸收。同时，适当的紫外线照射还能提升新生儿抵抗力，起到杀菌作用。但要注意保护好新生儿的眼睛和皮肤，避免受到伤害。如果天气过热或者紫外线过于强烈，应注意做好防晒措施，以免晒伤。

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