二十个月的宝宝缺钙怎么食补和药补
543次浏览・7月前
问题详情：二十个月的宝宝缺钙怎么食补和药补？
精选回答
我要回答
王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
对于二十个月的宝宝缺钙问题，可以通过食补和药补两种方式进行补充。
食补方面：
1、多吃富含钙的食物，如配方奶粉、瘦肉、蛋类、鱼虾等。此外，一些豆制品以及新鲜的蔬菜、水果等也含有较多的钙元素，可以适当增加摄入。
2、增加维生素D的摄入，以促进钙的吸收。维生素D主要存在于深海鱼的肝脏、鱼肝油等。多带宝宝晒太阳也有助于维生素D的合成。
药补方面：
1、可以在医生建议下服用葡萄糖酸钙或碳酸钙等制剂进行补钙。这些制剂易于吸收且效果好。
2、若宝宝缺钙严重，出现手足抽搐等症状，可能需要在医生指导下使用维生素D制剂进行治疗。但需注意避免长期过量使用，以免导致维生素D中毒。
在补钙过程中，需要注意观察宝宝的症状变化，若通过食补和药补一段时间后，症状未明显改善或出现其他异常表现，建议及时就医检查，以便根据具体情况调整补钙方案。另外，除了补钙外，还需注意保证宝宝饮食的均衡和多样化，以满足其生长发育的需求。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有