月经不干净吃什么调理

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问题详情：月经不干净吃什么调理？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

月经不干净需要先明确原因，针对性地调理。如果是生理性因素引起的，如个人体质差异导致的月经不规律，可以通过调整生活习惯和饮食习惯来改善。如果是病理性因素导致的月经不干净，建议及时就医，明确病因后进行治疗。以下是一些可以辅助调理月经不干净的措施：

1、饮食调理：多食用富含铁质、维生素E等营养元素的食物，如菠菜、牛肉等，有助于补充身体失血造成的营养流失。同时避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡等。

2、药物治疗：在医生的专业指导下，可以适当服用止血药，如氨甲环酸等。同时，中成药如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等也可以调节月经。如果是妇科炎症引起的月经不干净，还需要服用消炎药。

3、调整作息和心态：作息不规律和情绪波动都可能影响月经状况。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，同时保持良好的心态，避免情绪波动过大。

4、注意卫生：月经期间要注意私处的卫生情况，避免发生感染。可以每日用清水清洁私处，避免使用刺激性强的清洁产品。

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