什么会引起痰湿
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
“痰湿”是一个中医概念，通常是由于体内的气血、脏腑功能失调引起的体液代谢失常的表现。多种因素可能会导致痰湿，包括：
1、不良的生活习惯，如长时间熬夜、饮食不当等可能导致痰湿。摄入过多油腻、过甜的食物会超过脾胃的运化功能，导致水湿之邪内生。
2、环境因素也可能影响痰湿，例如长时间居住在潮湿的环境里，身体易受湿邪所侵，影响脾胃功能导致痰湿。南方环境湿热容易出现痰湿。随着年龄的增长，老年人新陈代谢下降容易出现代谢不畅的现象，这也可能导致痰湿内生。久病不愈的患者常常因为气血津液耗伤而容易出现痰湿的症状。另外，久病后患者容易卧床不动，使机体正气亏虚、血液运行不畅而导致湿气聚集形成痰湿。此外，先天遗传也可能导致脾胃功能不佳或身体体质偏向于痰湿体质等。这些状况可能更容易出现痰湿的症状。
总之，痰湿的发生与多种因素相关，包括生活习惯、环境因素和遗传因素等。对于痰湿体质的人群来说，调整生活方式和饮食习惯尤为重要。建议保持规律的作息时间，适当锻炼，避免长时间居住在潮湿环境中，同时避免食用油腻和过甜的食物。如有需要，可以寻求中医的帮助进行调理。
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