小儿肺气虚吃什么

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问题详情：小儿肺气虚吃什么？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

小儿肺气虚可能会导致身体虚弱、易感冒、咳嗽等症状。针对这种情况，除了遵循医生的建议进行治疗外，还可以通过饮食来调理。以下是一些针对小儿肺气虚的食物建议：

1、粥类食物：可以选择一些易于消化且营养丰富的粥，如山药粥、百合粥等。这些食物具有滋补肺气的功效。

2、红枣：红枣具有补气养血的功效，对于肺气虚的孩子来说是非常好的选择。可以煮红枣水或者将红枣熬粥食用。

3、核桃：核桃是一种营养丰富的食品，具有补肺、健脑、润肠的功效。可以适量给孩子食用核桃制品，如核桃牛奶饮品等。

4、梨：梨具有润肺止咳、养阴润燥的功效，可以给孩子适量食用生梨或者制作冰糖梨水等。

5、芝麻：芝麻具有润燥养肺的作用，可以将芝麻做成芝麻糊等食品给孩子食用。

6、适当的肉类食物：如鸡肉、牛肉等，富含蛋白质，有助于增强孩子的体质。

除了以上食物外，还可以让孩子多喝水，保持室内空气新鲜，避免刺激性气体的吸入。同时，要根据孩子的年龄和体质情况，适量增加户外活动，提高身体免疫力。

请注意，食疗虽然有助于改善肺气虚的情况，但如果孩子的症状持续或加重，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

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