紫外线过敏吃什么钙片

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问题详情：紫外线过敏吃什么钙片？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

紫外线过敏患者在日常生活中可以补充一些钙片来增强身体免疫力，缓解过敏症状。对于钙片的选择，建议以医生或营养师的建议为准。以下是几种常见的钙片类型，供您参考：

1、碳酸钙：这是一种常见的钙片，易于吸收，适用于大多数人群。

2、乳酸钙：乳酸钙易于溶解，适用于胃酸缺乏或胃肠功能较弱的人群。

3、葡萄糖酸钙：这是一种有机钙，温和且易于吸收，适用于敏感人群。

此外，紫外线过敏患者在饮食上也可以注意补充钙质和维生素C等营养素，如多吃豆制品、奶制品、鸡蛋、鱼虾等食物。同时，多食用新鲜蔬果以摄取足够的维生素，有助于增强免疫力，缓解过敏症状。

请注意，每个人的身体状况和过敏程度不同，选择钙片时最好咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合自己的钙片。此外，虽然钙片有助于增强身体免疫力，但并不能完全治愈紫外线过敏，建议采取综合治疗措施，如避免长时间暴露在阳光下、使用防晒霜等，以减轻过敏症状。

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