整个孕期都要补充叶酸吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕期补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形的发生，一般建议从孕前开始至整个孕期都补充叶酸。
在怀孕前三个月开始补充叶酸，一直到整个孕期都是有好处的。因为胎儿的神经管发育是在孕期前三个月内完成的，如果在这一时间叶酸的摄入不足，容易造成胎儿神经管发育畸形，因此建议持续补充叶酸直至哺乳期结束。此外，补充叶酸也有助于预防孕妇的贫血和高血压等常见疾病。如果在备孕期间未能及时补充叶酸，在发现怀孕后立刻开始补充也是有一定效果的，但仍建议在备孕期间就开始补充叶酸，这样可以更好地确保胎儿的健康。
虽然孕期补充叶酸非常重要，但具体剂量应在医生指导下进行，过量或不足都可能对胎儿和孕妇产生不良影响。另外，孕期还应注意均衡饮食和适度运动，保持愉悦心情和良好的心态等，共同保障母婴健康。
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