为什么睡觉会心慌

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问题详情：为什么睡觉会心慌？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

睡觉时感到心慌可能与多种原因有关，包括但不限于以下几点：

1、焦虑或精神紧张：在睡前由于过度焦虑或精神过于紧张，可能会引起神经功能紊乱，导致出现心慌和心悸等不适症状。通过保持良好的心态和适当放松心情等方法，可以得到一定的缓解。

2、睡眠障碍：如长期睡眠不足或睡眠质量差等睡眠障碍情况，可能会引发身体内分泌失调和植物神经功能紊乱等，造成心跳加快。保持充足睡眠并寻找睡眠障碍原因可能是缓解这一问题的关键。

3、心肌缺血：如果本身存在心肌缺血等疾病，可能导致在夜间休息时出现心慌和胸闷等症状。在这种情况下，需要及时就医并接受针对性治疗。同时，在日常生活中注意避免剧烈运动和过度劳累等加重心脏负担的行为。

4、贫血：长时间贫血也可能导致心慌的出现。在日常生活中应多吃富含铁的食物，如动物内脏等，同时遵循医嘱服用补铁药物。此外要保证充足的睡眠，适当锻炼以增强体质。

除了上述原因，低血糖、甲状腺功能亢进等其他疾病也可能导致睡觉时出现心慌的症状。如果频繁出现心慌等不适症状，建议及时就医检查以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防心慌的发生。

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