湿气重是什么症状
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
湿气重的症状可能涉及多个方面，主要包括以下表现：
1、容易感觉到疲倦：湿气重的人常常会觉得身体沉重，尤其是在潮湿的天气或者环境待久了之后，这种症状更为明显。这是因为湿气过重可能会阻碍气血的运行，导致身体无法得到足够的营养和氧气。此外，湿气还可能影响到脾胃的正常功能，使得身体无法得到充足的休息和调整，从而加重疲劳感。
2、面部出油较多和头发生长旺盛：这可能是由于湿气导致皮肤排毒功能不畅导致的，表现为头发出油多且面部经常油光满面。有些人还可能出现皮肤暗沉、长痘或者皮肤感染等问题。
3、舌苔厚且黏腻：湿气重的人可能会观察到自己的舌苔变得厚腻，就像一件黏黏的衣服穿在口腔内部的感觉。这可能和脾胃运化失调有关，从而影响正常的消化系统功能。这种情况下需要注意口腔卫生和饮食习惯，调整作息来预防严重的脾胃问题。另外要注意尽量使用清热化痰祛湿药物以及滋腻药等进行调理治疗。出现这类情况还要尽量避免生冷刺激和油腻等食物，可以多吃一些易消化的水果和蔬菜。以上症状可能引发呼吸道问题和其他疾病。若出现身体不适，应及时就医。
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