宝宝拉肚子吃什么好得快
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
宝宝拉肚子时，饮食调整非常重要。以下是一些营养丰富且易于消化的食物建议，可以帮助宝宝恢复健康：
1、稀饭：稀饭易消化，对宝宝的肠胃刺激较小，有助于缓解拉肚子症状。
2、煮苹果：苹果中的果胶和膳食纤维有助于调整肠胃功能，煮过的苹果具有收敛作用，可以缓解腹泻。
3、焦米汤：焦米汤是一种易于消化且含有丰富碳水化合物的食物，有助于补充宝宝因拉肚子而流失的能量。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促进大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是腹泻时适宜的食品。
5、软面条：软面条营养丰富，易消化吸收，不会增加肠胃负担。
6、山楂麦芽茶：山楂和麦芽都具有消食化积、健脾和胃的功效，适量饮用可以缓解拉肚子症状。
此外，建议宝宝拉肚子时少量多餐，注意饮食卫生，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时，保持足够的水分摄入，以防脱水。如果拉肚子症状持续或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
请注意，每个宝宝的体质和病情可能不同，因此最好在医生的指导下进行饮食调整和治疗。
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