来姨妈能吃芒果吗

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问题详情：来姨妈能吃芒果吗？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

来姨妈期间可以适量食用芒果。芒果含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，对身体有益。然而，由于每个人的体质不同，对食物的反应也会有所差异，因此在姨妈期间食用芒果需要注意以下几点：

1、注意适量：虽然芒果营养丰富，但在姨妈期间过量食用可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻等。

2、观察个人反应：食用芒果后，密切观察身体反应。如果出现任何不适，如皮肤瘙痒、红疹、月经异常等，应立即停止食用并咨询医生。

3、避开冰镇芒果：姨妈期间避免食用过冷的食品，因此，冰镇芒果暂时避免食用。

总的来说，如果平时对芒果没有过敏反应，姨妈期间适量食用芒果应该是安全的。不过，为了健康起见，建议在姨妈期间多食用温和、易消化的食物，避免生冷、辛辣等刺激性食物。如有疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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