颈椎病怎么才能治好
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
颈椎病是一种常见疾病，其治疗方法包括多种手段，需要根据病情的严重程度和类型进行选择。以下是一些治疗颈椎病的方法：
1、休息与物理治疗：对于轻度的颈椎病，休息是首要的。避免长时间低头使用手机或电脑，定时休息并进行颈部肌肉拉伸。热敷、冷敷、电疗等物理治疗方法也可以帮助缓解颈部疼痛和僵硬。
2、药物治疗：如疼痛较为严重，可在医生建议下使用非处方药物，如止痛药、抗炎药和肌肉松弛剂等。但需注意，药物只能暂时缓解疼痛，不能根治颈椎病。
3、康复训练与按摩：颈部康复训练可以增强颈部肌肉的力量，预防颈椎进一步退化。适度的按摩也可以帮助缓解颈部疼痛和肌肉紧张。
4、牵引治疗：对于某些类型的颈椎病，如神经根型颈椎病，牵引治疗可以有效地减轻神经压迫，缓解疼痛。
5、手术治疗：在颈椎病严重，如神经根或脊髓受到严重压迫，保守治疗无效的情况下，可能需要手术治疗。手术方法包括颈椎间盘切除术、颈椎融合术等。
6、生活方式调整：保持正确的坐姿和睡姿，选择适合的枕头，避免颈部过度劳损，保持适当的运动等，都是预防颈椎病的重要手段。
请注意，以上方法需要根据患者的具体情况进行选择，最好在医生的指导下进行治疗。如果怀疑自己患有颈椎病，建议尽快就医，以便得到正确的诊断和治疗。
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