紧张性头痛的治疗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

紧张性头痛的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗两大类。

药物治疗方面，可以根据头痛的程度选用不同的药物。对于轻至中度的头痛，非甾体类抗炎药物（如阿司匹林、布洛芬等）是首选药物，它们能够缓解疼痛并减轻炎症。对于中至重度的头痛，可以考虑使用曲普坦类药物。另外，三环类抗抑郁药物，如阿米替林，也被用于紧张性头痛的治疗，尤其是在伴有肌肉紧张的患者中。然而，在使用任何药物之前，都应咨询医生并遵循其建议。

非药物治疗方面，放松训练、认知行为疗法和生物反馈等被广泛使用。放松训练可以帮助患者学习放松肌肉和缓解压力的技巧。认知行为疗法则通过改变患者的思维和行为模式来减轻压力。生物反馈疗法可以帮助患者了解并掌握自己的生理反应，如紧张和放松等。此外，物理疗法如按摩、针灸等也被一些患者报道对缓解紧张性头痛有帮助。生活方式改变如定期运动、保持规律的作息和保持良好的姿势也可以减轻紧张性头痛的症状。

请注意，治疗紧张性头痛的最佳方法可能因人而异，因此建议患者与医疗专业人士合作，制定个性化的治疗方案。同时，在治疗过程中，保持良好的心态和生活习惯也对缓解头痛非常重要。如果头痛持续不减或者症状加重，应及时就医。

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