怀孕的人为什么会胖

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问题详情：怀孕的人为什么会胖？

精选回答

朱颍 主任医师 妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

怀孕期间的女性会胖的原因是多方面的：

1、生理因素：孕期激素变化以及胎儿的成长发育在子宫内需要大量的营养摄取，造成母体摄入的食物营养增加，出现体重增加的现象。另外，随着妊娠期的增长，胎盘、羊水等物质也会增加重量。

2、饮食因素：孕期摄入的营养物质除了满足母体需求外，还需满足胎儿生长发育的需求。因此，孕妇在孕期会吃更多营养丰富的食物，容易出现体重增加的情况。这些都是为了保证母体健康及胎儿健康的重要体现。同时如果妊娠期间摄入的热量大于消耗的热量，肥胖情况可能会进一步加剧。为了避免孕期过度肥胖的现象，需要适当进行饮食调整和运动。孕妇应注意少食多餐，避免摄入过多高热量食物，如蛋糕、油炸食品等。同时适当运动如散步等有助于消耗热量并增强体质。

总的来说，孕期体重增加是正常现象，但同时也需要注意避免过度肥胖带来的风险。为了母婴健康，应合理控制饮食并适当运动。如果出现体重异常增长或其他身体不适情况，建议及时就医。

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