孕妇能用手机吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕妇可以使用手机。手机产生的是非电离辐射，其辐射强度较小，对孕妇和胎儿的影响并不大。孕期适当使用手机不会影响胎儿的生长发育，但孕妇也应注意以下几点：
1、控制时长：长时间使用手机可能导致孕妇视觉疲劳、眼睛干涩，因此建议孕妇每天使用手机的时长控制在两小时以内。
2、避免不良姿势：孕妇使用手机时应该避免长时间保持同一姿势，例如长时间低头看手机，这可能会导致颈椎和脊柱的不适。建议定时休息并做一些简单的活动。
3、避免睡前使用手机：手机屏幕散发的蓝光可能影响睡眠质量，因此孕妇应避免在睡前使用手机。
4、避免接触辐射较大的电子产品：虽然手机辐射相对较小，但孕妇还应避免长时间接触其他辐射较大的电子产品，如电脑、电视等。
总的来说，孕妇可以使用手机，但需要注意控制使用时间、保持良好的使用姿势以及避免在睡前使用手机。若有任何担忧，建议孕妇在孕期定期进行检查，确保母婴健康。
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