腰间盘突出怎么自查

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问题详情：腰间盘突出怎么自查？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰椎间盘突出自查主要通过观察自身症状和一些简单的身体检查来实现。以下是一些自查方法：

1、观察症状：观察自己是否有腰痛、下肢放射痛或麻木感等症状。这些可能是腰椎间盘突出的典型表现。

2、走路检查：在走路时观察自己是否有跛行或行走困难的情况。如果有一侧疼痛，可能会表现出外八字，这是腰椎间盘突出的常见表现。

3、站立检查：观察自己的腰部是否自然弯曲，看看是否有一侧出现弯曲的情况，这可能与腰椎间盘突出有关。

4、腰部咳嗽冲击试验：尝试咳嗽或用力打喷嚏，观察是否有腰部疼痛或下肢疼痛加重的情况。这是因为咳嗽或打喷嚏时腹部压力增加，可能会进一步压迫腰椎间盘，引发疼痛。

5、直腿抬高试验和加强试验：躺在床上，伸直双腿并抬高，观察是否有下肢放射性疼痛或麻木感。如果有这些情况并且抬高角度小于正常角度（通常小于70度），同时加强试验阳性（即在抬高患肢的同时施加足背屈曲动作，引发下肢疼痛或麻木感），则可能与腰椎间盘突出有关。

以上自查方法可以作为初步判断，但并不能确诊是否患有腰椎间盘突出。如果有以上症状或其他疑虑，建议尽快寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。医生会通过详细的病史询问、体格检查和必要的影像学检查来确定诊断。

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