躺下后憋气会怎样
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
在躺下后憋气可能会出现以下几种情况：
1、导致身体各器官供氧不足，出现胸闷、气短、头晕、头痛等状况，从而影响睡眠和心情状态。在睡觉时出现憋气憋醒的情况会导致心率失常或者心功能衰竭等症状，如果经常性的这种症状建议及早到医院做心脏彩超检查以及其他的常规检查来明确病因及早治疗。平时要规律作息养成良好的作息习惯避免憋气的发生。如果是肺源性病变或者是长期憋气的病人则要考虑睡眠质量不高会引起睡眠质量不佳或失眠等症状。平时应注意清淡饮食，避免辛辣、刺激的食物，多喝水以及保持良好的心态。
2、对于普通人来说，躺下后憋气可能会引发呼吸困难或者是呼吸窘迫等症状。这种症状可能是由于心肌缺血或者是缺氧导致的，也可能是由于心脏衰竭引发的症状。如果经常出现这种症状，建议及时就医检查并治疗。平时可以多做有氧运动来增强自身的抵抗力。如果晚上睡觉时经常出现这种情况，建议更换睡姿并避免压迫心脏部位。如果感觉室内空气不流通，可以适当开窗通风保持空气流通。总之，如果出现憋气的情况应及时采取措施缓解，必要时就医治疗。
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