乙肝携带者有没有什么忌讳
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黄燕 副主任医师 感染病科
苏州大学附属第一医院三甲
乙肝携带者需要注意以下方面：
1、饮食：平时应该避免饮酒，因为酒精会增加肝脏负担，导致疾病加重。同时，避免食用过于油腻和含糖量较高的食物，应以清淡营养的饮食为主。此外，避免食用刺激性的食品以及烧烤、霉变的食物等。平时要适当摄入富含纤维的食物如新鲜的蔬菜以及水果等。蛋白质是人体必需的营养物质，因此需要注意食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉等。保持良好的饮食习惯，注意三餐规律。对于日常饮用的水要确保干净安全，以防加重肝脏负担引起其他不良后果。
2、生活习惯：保持作息规律，避免熬夜劳累。适当的运动可以促进机体新陈代谢，加强体质。乙肝患者要避免过度劳累，避免剧烈运动，注意劳逸结合。同时要保持心情舒畅，避免情绪刺激和波动。乙肝患者还应注意定期复查乙肝病毒DNA以及肝功能等指标。如果身体出现任何不适，应及时就医检查和治疗。此外，乙肝携带者应避免与他人共用牙刷、剃刀等生活用品，以降低传染风险。
综上所述，乙肝携带者在生活和饮食方面需要注意以上事项，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于控制病情发展并预防疾病恶化。同时也要注意定期体检和遵循医生的建议进行治疗。
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