怎么把转氨酶降下来
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
要把转氨酶降下来，首先需要明确转氨酶升高的原因，然后根据具体原因采取合适的治疗措施。以下是一些常用的方法：
1、调整饮食：保持饮食清淡，避免食用高脂肪、高糖、辛辣油腻的食物，适量增加优质蛋白质的摄入，如鱼肉、瘦肉等，同时多吃蔬菜水果。
2、适当运动：加强体育锻炼，如慢跑、打太极等，有助于促进新陈代谢和增强体质，有助于降低转氨酶。
3、药物治疗：如果转氨酶升高是由于疾病引起的，如肝炎、肝硬化等，需要在医生指导下使用药物治疗。例如使用保肝降酶的药物，如联苯双酯、甘草酸二铵等。这些药物能够帮助改善肝功能，降低转氨酶。
4、病因治疗：针对引起转氨酶升高的原因进行治疗，如抗病毒治疗、戒酒、治疗脂肪肝等。只有针对病因治疗，才能从根本上解决问题。
5、保持良好的生活习惯：避免过度劳累、熬夜等不良生活习惯，这些习惯可能导致肝脏负担加重，进而引起转氨酶升高。
请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。如果转氨酶升高较多或出现其他症状，请及时就医，以免延误治疗。
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