高血压眩晕怎么办

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问题详情：高血压眩晕怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

高血压眩晕时，首先要保持冷静，避免过度紧张和焦虑。然后可以采取以下措施缓解症状：

1、立即休息：停止任何活动，坐下或躺下休息，避免过度刺激和紧张的环境。

2、调整姿势：确保身体处于舒适的姿势，可以抬起头、放松颈部，避免颈部过度伸展或扭转。

3、深呼吸：进行深呼吸有助于缓解眩晕感和不适感。

4、监测血压：如果家中备有血压计，可以测量血压，了解血压的具体情况。

5、服用降压药物：如果眩晕是由高血压引起的，并且已经确诊，可以根据医生的建议服用降压药物。按照医生的指导正确用药，不要过量或擅自更改用药方式。

6、寻求医疗帮助：如果眩晕症状持续不减或加重，建议尽快就医。前往医院或诊所接受医生的检查和治疗，以确定眩晕的具体原因并采取相应的治疗措施。

7、避免诱发因素：注意避免引发高血压和眩晕的诱因，如情绪波动、缺乏运动、饮食不当等。保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，有助于预防高血压和眩晕的发生。

总之，高血压眩晕时，要保持冷静，采取适当的措施缓解症状，并及时就医。同时，保持健康的生活方式对于预防高血压和眩晕的发生也非常重要。

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