肠胃性感冒应如何防治

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问题详情：肠胃性感冒应如何防治？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

肠胃性感冒的防治主要包括以下几个方面：

1、饮食调整：饮食上要注意清淡易消化，营养丰富，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免刺激胃肠道。同时要保证充足的饮水量，以补充身体所需的水分。

2、生活习惯改善：保持室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，避免脏手直接接触眼睛、鼻子和嘴巴。此外，避免受凉、过度疲劳等容易诱发肠胃性感冒的因素。

3、运动锻炼：适当的运动可以帮助增强体质，提高抵抗力，预防肠胃性感冒的发生。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等。

4、药物预防：对于体质较弱的人群，可以考虑在感冒流行期间使用一些药物进行预防。但需要在医生的指导下使用，避免滥用药物导致不良反应。

5、注意气候变化：气候变化也可能引起肠胃性感冒的发生，因此要注意气候变化，适时增减衣物，避免着凉。

6、积极治疗慢性疾病：如果有慢性疾病如糖尿病等，需要积极治疗和控制疾病进展，以减少肠胃性感冒的发生风险。

一旦出现肠胃性感冒的症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医治疗。治疗方法主要包括对症治疗和病因治疗，同时要补充足够的水分和电解质，以免发生脱水等严重并发症。在治疗过程中要注意保持良好的心态和情绪，有利于病情的恢复。总之，对于肠胃性感冒的防治要综合多种措施进行。

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