喝什么茶能治疗便秘

601次浏览・8月前

问题详情：喝什么茶能治疗便秘？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

治疗便秘的过程中，喝茶可以起到一定的辅助作用，以下是一些具有缓解便秘功效的茶：

1、绿茶：绿茶富含茶多酚和多种营养元素，有助于促进肠道蠕动，对缓解便秘有一定的帮助。

2、薏仁茶：薏仁茶可以利湿健脾，对于湿气过重引发的便秘有良好的改善效果。

3、决明茶：决明茶具有清肝明目、润肠通便的功效，能明显改善便秘。

4、蒲公英茶：具有清热降火的功效，对于改善热邪内蕴导致的肠道传导失常引发的便秘具有积极作用。

5、荷叶茶：能清暑利湿、凉血止血，有利于缓解便秘症状。

6、蜂蜜柚子茶：富含天然维生素以及微量元素，对于促进胃肠动力有一定的辅助效果。此外，金银花茶等清热解毒类的茶饮，也能帮助润肠通便，缓解便秘的症状。

值得注意的是，茶饮不能替代药物治疗便秘，便秘严重时还需在医生指导下使用药物辅助治疗。另外，引起便秘的因素多种多样，应根据个人的身体状况选择合适的茶饮。如是脾胃虚寒者则应注意选择温和的茶饮。最后提醒一点，孕妇、儿童等特殊人群在选择茶饮时应慎重考虑或咨询专业人士的意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有