仰卧起坐肋骨疼的原因
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问题详情：仰卧起坐肋骨疼的原因？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
仰卧起坐肋骨疼可能有以下几个原因：
1、肌肉疼痛：由于长时间没有进行仰卧起坐锻炼，突然在短时间内进行大量的仰卧起坐动作，可能会导致肌肉快速收缩和扩张，引起肌肉疼痛。这种疼痛可能波及肋骨部位，出现肋骨疼的症状。此时可以通过热敷和按摩等方式缓解疼痛。
2、肌肉扭伤：如果在仰卧起坐过程中出现动作幅度过大或动作不规范的情况，可能会导致胸部和肋间肌肉的扭伤，从而引起肋骨疼的症状。对于轻度的肌肉扭伤，可以在短时间内通过冷敷、热敷以及服用消炎止痛药等方式缓解疼痛。对于严重的肌肉扭伤，应及时就医进行进一步检查和治疗。
3、肋间神经痛：如果疼痛沿着肋骨边缘分布，可能是肋间神经痛引起的。这可能是由于长期运动劳损或胸椎疾病等原因导致的。患者可以通过口服非甾体类抗炎药、物理治疗以及局部封闭注射等方式进行治疗。对于由胸椎疾病导致的肋间神经痛，可能还需要手术治疗。在治疗期间需要注意休息并避免剧烈运动。如果疼痛严重或持续时间长，建议及时就医检查和治疗。
请注意以上只是一些可能的原因和治疗方法，如果疼痛持续或加重，建议及时就医进行专业诊断和治疗。
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