经常拉稀屎是什么原因怎么办

575次浏览・7月前

问题详情：经常拉稀屎是什么原因怎么办？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

经常拉稀屎（腹泻）可能是由多种原因引起的，包括饮食问题、消化系统疾病、应激反应等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免摄入导致腹泻的食物，如油腻、辛辣、生冷食物等。增加膳食纤维的摄入有助于改善便秘情况。

2、补充水分：腹泻容易导致身体失水，因此要注意补充水分，以免出现脱水症状。

3、药物治疗：可以在医生的建议下使用某些药物，如抗腹泻药、益生菌等。但切勿自行用药，尤其是抗生素，以免破坏肠道菌群平衡。

4、检查与治疗：如果腹泻持续不减或者伴随其他症状（如腹痛、发热、血便等），应及时就医检查，以确定腹泻的具体原因并进行相应治疗。

5、缓解压力：压力过大会引起肠道功能紊乱，导致腹泻。因此，适当减压、放松身心也有助于改善腹泻情况。

6、注意生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜，有助于改善肠道健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有