耳鸣脑鸣能自愈吗

耳鸣和脑鸣是否能自愈取决于其病因和严重程度。

部分情况可以自愈，例如由于睡眠不足、精神紧张或焦虑、工作压力大等引起的脑鸣伴随耳鸣症状。在调整生活方式后，如保持良好的作息、减轻压力等，症状可能会逐渐减轻或自愈。然而，如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医以排除其他潜在疾病。

对于由基础疾病（如高血压、糖尿病等）引发的耳鸣和脑鸣，一般不会自愈，需要针对原发疾病进行治疗。例如，高血压导致的动脉粥样硬化和狭窄可能引起内听动脉血管供血不足，从而出现脑鸣伴随耳鸣的症状。在这种情况下，需要服用降压药物以及扩张血管、改善微循环的药物来缓解症状。若不及时治疗，原发疾病持续加重的情况下，相关症状也可能会逐渐加重。

总的来说，如果耳鸣和脑鸣症状持续或加重，建议及时就医以了解具体原因并接受适当的治疗。专家会根据你的具体情况评估最佳治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和良好的心态对于缓解症状也是非常重要的。