四肢不放松很紧绷是怎么回事
471次浏览・6月前
问题详情：四肢不放松很紧绷是怎么回事？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
四肢不放松很紧绷可能与多种原因有关，包括但不限于以下几点：
1、过度运动：如果进行了剧烈的运动或者做了大量的体力活动，可能会导致肌肉过度疲劳，出现紧绷和僵硬的现象。这种情况一般通过休息、局部按摩、热敷等方式可以缓解症状。
2、肌肉紧张：在人体精神紧张时，可能会诱发应激反应，导致四肢肌肉紧绷僵硬。除了局部放松训练外，必要时可咨询心理医生获得心理干预治疗。精神过度紧张还可能影响睡眠，引发肌肉紧张僵硬的症状进一步加重。建议患者保持良好的心态，避免过度劳累和过度焦虑。
3、神经系统病变：如果患有帕金森病或者帕金森病综合征等神经系统疾病，也可能导致四肢不放松，呈现紧绷状态。这些情况需要去医院进行详细检查才能做出诊断。另外，长期的颈椎病可能会压迫神经从而造成肢体麻木和肌肉紧绷的状态。根据疾病诊断结果进行相应的药物治疗或者手术治疗，可能有助于缓解不适症状。在治疗期间也要做好局部的保暖工作，避免症状加重。
除以上常见原因外，四肢不放松很紧绷还可能与其他因素有关。如果频繁出现这种现象或者感到不适，建议及时就医检查并进行针对性的治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有