怀孕35周缺钙能吃钙片吗
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问题详情：怀孕35周缺钙能吃钙片吗？
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕35周缺钙时，可以吃钙片。孕妇在孕期需要更多的钙质来满足胎儿的生长和发育需求。如果通过饮食无法获得足够的钙质，医生会推荐孕妇通过吃钙片来补充钙质。然而，在开始服用钙片之前，最好咨询医生的意见以确保钙片的种类和剂量适合你的个人情况。
选择钙片时，应注意以下几点：
1、钙片的品牌和种类：选择来自可靠品牌的钙片，并确认其含有充足的钙元素。
2、剂量：根据医生的建议选择合适的剂量。不要过量摄入钙质，以免对胎儿产生不良影响。
3、服用时间：最好在医生的指导下确定服用钙片的时间，以确保钙质的吸收。
4、饮食与补钙：尽管服用钙片，但仍应努力通过饮食获取钙质。富含钙质的食物包括奶制品、鱼虾、绿叶蔬菜等。
5、其他补充剂：除了钙片，可能还需要补充其他营养素，如维生素D，以帮助钙的吸收。
6、注意身体反应：在服用钙片后，注意自己的身体反应。如有不适，应及时就医。
总之，怀孕35周缺钙时可以吃钙片来补充钙质，但在开始服用之前，请务必咨询医生的意见并确保选择适合你的钙片。此外，通过饮食获取充足的营养素也是非常重要的。
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