心闷、心跳快怎么办
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问题详情：心闷、心跳快怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
心闷和心跳快可能是由于多种原因引起的，包括但不限于焦虑、运动过度、低血糖、心脏疾病等。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、保持冷静：首先尝试保持冷静，不要过于紧张或焦虑。深呼吸有助于缓解心跳过快的感觉。
2、休息：如果感到心跳快和胸闷，可以先停下来休息一会儿。找一个安静舒适的地方坐下或躺下，放松身体。
3、检查血糖：如果长时间未进食，可能是由于低血糖导致的心跳加速和胸闷。这时可以尝试补充一些糖分，如吃一块糖果或喝一杯果汁。
4、检查药物：如果正在服用某些药物，特别是处方药，可能会引发心跳加速等副作用。在这种情况下，建议咨询医生是否需要调整药物。
5、检查心脏健康：如果经常出现心跳快和胸闷的症状，或者持续时间较长，建议尽快就医检查心脏健康情况。医生可能会建议做心电图等检查，以确定是否存在心脏疾病或其他健康问题。
6、避免诱发因素：尽量避免过度疲劳、缺乏睡眠、过度运动等可能诱发心跳加速和胸闷的因素。保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于预防这些症状。
请注意：以上建议仅供参考，如果症状严重或持续时间长，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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