治疗网球肘有什么好方法

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问题详情：治疗网球肘有什么好方法？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

治疗网球肘（即肱骨外上髁炎）的方法主要包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。以下是一些有效的治疗方法：

1、休息：避免引起疼痛的活动，并适当进行休息，有助于缓解网球肘的不适感。

2、冰敷：用冰袋进行冰敷，可以减轻炎症和疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。对于更严重的情况，可能需要使用处方药物，如局部注射类固醇药物等。

4、物理治疗：包括超短波、微波等疗法，有助于消除炎症和促进组织修复。

5、手法治疗：专业的物理理疗师或医生可以通过手法治疗，如轻柔地拉伸和强化练习等，来改善局部血液循环，缓解疼痛。

6、手术治疗：在极少数情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要通过手术来清理和修复受损组织。

此外，针对个人的具体情况，可能还需要调整运动习惯、装备等，以防止网球肘的再次发生。每个人的病情都是独特的，所以最好在医生的建议下进行治疗。如有任何关于治疗网球肘的疑问或担忧，建议咨询医生以获取专业建议。

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