玩手机眩晕怎么回事

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问题详情：玩手机眩晕怎么回事？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

玩手机眩晕的原因可能有以下几种：

首先，长时间保持同一姿势看手机，可能会导致颈部肌肉紧张僵硬，压迫周围的神经和血管，影响血液循环，导致大脑供血不足而产生眩晕感。这种眩晕感可以通过休息和活动颈部肌肉缓解。

其次，手机屏幕的亮度变化可能会刺激视神经，引发眩晕症状。此外，手机产生的辐射可能会引起眼部和头部神经不适，从而引发眩晕的感觉。这种影响可能是短暂的，建议调整手机屏幕亮度以避免刺激。另外也要注意看手机的环境亮度是否适宜，避免在昏暗环境下看手机，以免引发眼部不适和眩晕。

最后，长时间看手机还可能导致视觉疲劳和眼内压升高，从而导致眩晕。过度使用智能手机会引发眼部肌肉痉挛和视力模糊等问题，严重时会导致视力下降或出现青光眼等眼病。这些都可能引发眩晕症状的出现。因此建议适度使用手机，避免长时间连续使用，并注意保持手机与眼睛的一定距离。同时定期进行眼部休息和运动，以缓解眼部疲劳。

如果眩晕症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。同时也要注意保持良好的生活习惯和用眼习惯，预防眩晕的发生。

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