经期可以喝薏米赤小豆水吗
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问题详情：经期可以喝薏米赤小豆水吗？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
经期是否可以喝薏米赤小豆水，取决于个人的体质。
对于体寒的女性来说，通常不建议在月经期间饮用薏米赤小豆水，因为薏米属于寒性食物，可能会对月经造成一定的影响，如加重痛经、月经不规律等问题。然而，如果体质较好，月经规律且没有痛经等不适症状，是可以适量喝薏米赤小豆水的。特别是在湿气重的情况下，喝一点薏米赤小豆水还有助于排出体内的湿气。因此，这类人可以适量喝些温热的薏米赤小豆水，但要避免过量，同时注意观察和关注自己的身体反应。
总之，在经期期间可以适量饮用薏米赤小豆水，但具体还需要根据自己的身体状况来判断是否适合饮用。同时也要注意适量饮用，并注意观察身体反应。如果有任何不适，建议及时咨询医生或妇科专家。
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