备孕期吃叶酸会长胖吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
备孕期吃叶酸不会长胖。
叶酸是一种维生素B族衍生物，它在人体内的主要作用是帮助细胞分裂和DNA合成，特别是在胎儿发育过程中起到非常重要的作用。对于备孕期的女性来说，摄入适量的叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷。叶酸可以作为维生素的一种补充剂来摄取，但并不能提供额外的卡路里或者脂肪，因此不会引起体重增加或者长胖的情况。但在备孕期一定要注意热量的摄取和消耗，避免因过量摄入食物或缺乏运动导致的体重增加。建议在备孕期均衡饮食，适量运动，以保持良好的身体状态迎接新生儿的到来。
总的来说，备孕期吃叶酸不会导致长胖，请放心服用。建议服用前咨询医生或营养师的意见。
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