为什么脚背经会疼
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
脚背筋疼主要与三种原因有关：
1、慢性劳损：长时间站立、行走或剧烈运动可能导致脚背筋膜或肌腱劳损，出现局部疼痛。这种疼痛通常在休息后会得到缓解。
2、外伤：局部受到明显外伤或撞击可能导致肌腱和软组织受损，表现为脚背筋疼的症状。在这种情况下，可能需要较长时间的恢复。为了避免影响正常行走功能，需要及时处理并减少运动强度。此外，鞋袜不合脚也会造成摩擦和挤压损伤。建议选择合适的鞋袜并适当按摩受伤部位以缓解不适。
3、关节炎：关节炎可能导致关节肿胀和疼痛，进而影响到脚背筋部位并引起疼痛。在这种情况下，可以使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林等药物进行治疗，疼痛严重时可以配合推拿进行治疗。除治疗外，要注意日常保暖防潮等预防措施。如果出现肌腱韧带断裂等情况，需要尽早手术缝合修复。因此长时间运动不注意对脚部的保护会出现慢性炎症造成肌肉疲劳过度而产生劳损等现象，从而引起疼痛。此外，脚部受凉也会引起疼痛。
总的来说，脚背筋疼的原因多样且可能涉及慢性劳损、外伤或关节炎等因素。在治疗过程中应注意避免长时间站立或行走、选择合适的鞋袜等预防措施以缓解不适并避免症状加重。如有需要请及时就医进行诊断和治疗。
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