孕妇每天补充多少叶酸

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问题详情：孕妇每天补充多少叶酸？

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇每天补充的叶酸剂量需要按照自身情况具体分析。以下是基于一般推荐的剂量和一些特殊情况下的建议：

对于没有高危因素的孕妇，通常建议每日补充叶酸剂量为0.4毫克。这是基于中国营养学会的推荐剂量，符合大多数正常孕妇的需要。

然而，对于存在某些高危因素的孕妇，如高龄孕妇、既往有不良孕史等，建议每日补充叶酸的剂量可能需要增加。例如，对于高龄孕妇或有胎儿神经管缺陷的生育史的女性，可能需要每天补充5毫克的叶酸。此外，如果医生诊断孕妇缺乏叶酸或存在其他特定风险，可能会建议更高的剂量。因此，对于这些特殊情况的孕妇，最好在医生的指导下确定每日补充的叶酸剂量。

另外，虽然补充叶酸对于大多数孕妇来说是安全的，但过量摄入可能会有一些副作用。因此，为了确保安全并满足母婴需求，建议孕妇通过均衡饮食摄取足够的叶酸，必要时根据医生建议适量补充叶酸制剂。

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