股骨头骨折吃什么比较好
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
股骨头骨折后，饮食应以营养均衡、富含蛋白质、钙质和维生素为主，有助于骨折的愈合和恢复。以下是一些建议的食物：
1、高蛋白质食物：如鸡肉、牛肉、鸡蛋等，有助于修复受损组织和促进伤口愈合。
2、富含钙质的食物：如牛奶、豆腐等豆制品以及小鱼干等，可以提供钙质，有助于骨骼的修复和愈合。
3、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、西兰花、橙子等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进恢复。
4、坚果和种子：如核桃、杏仁等，含有健康的脂肪和蛋白质，有助于骨折愈合。
5、膳食纤维丰富的食物：如全麦面包、燕麦等，有助于消化，预防卧床导致的便秘。
除了饮食调整，还需要注意以下几点：
1、避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免对身体造成刺激。
2、戒烟限酒，以免影响骨折愈合。
3、根据医生的建议进行康复训练，避免过早活动导致二次伤害。
4、如果需要进行药物治疗或其他医疗干预，请遵循医生的建议和指导。
总之，股骨头骨折后需要保持营养均衡的饮食，避免食用不健康的食物，同时根据医生的建议进行康复训练和治疗。
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