蜂蜜小孩可以喝吗
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
儿童可以喝蜂蜜。蜂蜜含有多种营养物质，如维生素、矿物质等，对于孩子的生长发育有一定的益处。适当饮用蜂蜜水，还可以改善肠道功能，促进消化，增强孩子的抵抗力。然而，要注意以下几点：
1、蜂蜜不适合一岁以下的婴儿食用，因为婴儿的肠胃功能尚未完全发育，难以消化蜂蜜中的某些成分。
2、即使是一岁以上的孩子，也不应过量饮用蜂蜜水。过量摄入可能导致腹泻、消化不良等问题。
3、购买蜂蜜时，要确保其来自可靠的商家和渠道，避免购买到劣质或受污染的蜂蜜。
4、用温水冲泡蜂蜜，不建议用开水冲泡，因为高温会破坏蜂蜜中的营养物质。
总的来说，适量饮用蜂蜜对儿童的健康是有益的，但必须注意上述事项。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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