鼻炎鼻塞很严重怎么办

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问题详情：鼻炎鼻塞很严重怎么办？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

鼻炎鼻塞严重可能是由于鼻腔炎症导致的鼻腔黏膜肿胀和分泌物增多所引起的。为了缓解这种状况，以下是一些建议：

1、保持休息：保持充足的睡眠有助于身体抵抗炎症。

2、饮食调整：避免刺激性食物，多摄入温润的食物，如蔬菜、水果等，有助于减轻鼻腔的炎症。

3、保持水分：多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞。

4、温湿热敷：使用温热的湿布敷在鼻子上，有助于缓解鼻塞。

5、鼻腔清洗：使用生理盐水或专门的鼻腔清洗器进行鼻腔清洗，可以有效清除鼻腔内的分泌物和细菌，减轻鼻塞。

6、药物治疗：在医生的指导下使用鼻炎药物，如抗过敏药、消炎药等，以减轻鼻腔炎症和肿胀。

7、避免刺激物：如避免烟雾、香水、化学气体等刺激性物质，这些物质可能加重鼻腔炎症。

8、锻炼身体：适度的体育锻炼有助于增强身体免疫力，减轻鼻炎症状。

9、注意保暖：避免鼻腔受到冷空气的刺激，可以佩戴口罩等保暖措施。

如果采取以上措施后，鼻炎鼻塞症状仍然严重或持续不减，建议尽快就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。另外，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，避免自行用药导致不良后果。

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