怎样才会容易得肠炎
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
容易得肠炎的原因多种多样，主要包括以下几个方面：
1、饮食习惯不良：如经常饮食不洁，食用过夜、变质的食物，或食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，都会增加肠道负担，并可能引起肠炎。
2、免疫力低下和感染：免疫力较低的人群易被病原菌侵袭感染，从而引起肠炎。老年人以及长期应用抗生素导致肠道菌群失调的人群也容易患肠炎。此外，如果遭受病毒或细菌等病原体的感染，如轮状病毒、大肠杆菌等，也容易引发肠炎。
3、不良生活习惯：生活不规律、长期熬夜、情绪波动大等也会导致肠炎的发生。长期吸烟和饮酒也会对肠道造成损害，尤其是烈性酒和香烟中的尼古丁等有害物质会直接刺激肠道，引起肠炎。
为了预防肠炎的发生，建议保持良好的饮食习惯和生活方式。食用新鲜、清洁的食物，避免刺激性食物。保持良好的卫生习惯，避免不洁饮食。同时，保持规律作息，避免熬夜和情绪波动大。对于长期应用抗生素的人群，应注意保持肠道菌群平衡。此外，戒烟限酒也有助于预防肠炎的发生。若有任何疑似肠炎的症状，应及时就医以获得早期诊治。
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