扭伤疼怎么办
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问题详情：扭伤疼怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
扭伤后疼痛是很常见的现象，首先不要过于紧张。可以尝试采用以下方法缓解疼痛：
1、制动休息：扭伤后应立即停止活动，避免加重损伤。
2、冷敷：在扭伤后的短时间内进行冷敷，有助于减轻局部充血和疼痛。可以将冰块包裹在毛巾里，每次敷15-20分钟，每天进行2-3次。
3、抬高受伤部位：如果受伤部位在四肢，可以尝试将受伤部位抬高，以减少肿胀和疼痛。
4、药物治疗：可以局部使用外用药物如消炎止痛药、活血化瘀的膏药等，以帮助缓解疼痛和肿胀。如果疼痛较严重，也可以口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药。但请注意不要随意服用，应在医生指导下使用，以避免可能的副作用。
5、物理治疗：在疼痛和肿胀得到一定程度的缓解后，可以进行一些物理治疗如热敷、按摩等，以促进血液循环和恢复。
6、寻求专业医疗帮助：如果扭伤后疼痛持续不减或者加重，或者出现其他症状如关节活动受限、畸形等，应立即就医。可能存在严重的损伤如骨折、关节脱位等，需要医生的专业治疗。
以上是处理扭伤疼痛的一般方法，具体方法应根据个人情况而定。如果伤势严重或者疼痛持续不减，请及时就医。
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