艾灸手掌心有什么功效

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问题详情：艾灸手掌心有什么功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

艾灸手掌心有多个潜在的功效：

1、改善局部血液循环：通过艾灸手掌心的热量，可以扩张毛细血管，促进局部血液循环，从而有助于改善手部的气血循环。

2、舒缓肌肉紧张：手掌心的穴位众多，艾灸有助于舒缓肌肉紧张，对于经常性手部疲劳或劳累后感到酸痛的情况有较好的缓解作用。

3、促进手部代谢：艾灸手掌心可以提高局部组织的代谢能力，促进手部代谢废物的排泄，有助于减轻手部水肿和不适感。

4、调理脏腑功能：手掌心的穴位与脏腑功能密切相关，艾灸手掌心可以对相应的脏腑起到调理作用，如舒缓胃痛、改善睡眠等。

5、平衡阴阳：在中医学中，阴阳平衡是人体健康的关键。艾灸手掌心可以帮助调节阴阳平衡，增强身体的抵抗力。

请注意，艾灸手掌心时需注意温度和时间控制，避免烫伤和过度刺激。建议在专业医师的指导下进行，以确保安全和有效。另外，每个人的体质和健康状况不同，对艾灸的反应也会有所差异，如有不适，应及时停止并寻求专业建议。

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