拔罐后需要警惕什么

333次浏览・4月前

问题详情：拔罐后需要警惕什么？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

拔罐是一种传统的中医疗法，通过罐内的负压来刺激身体表面的穴位，以达到疏通经络、行气活血、消肿止痛等功效。拔罐后，需要注意以下几个方面：

1、保暖：拔罐后皮肤处于敏感脆弱的状态，需要注意保暖，避免吹风受凉。建议穿好衣服，避免受到外界环境的刺激。

2、避免洗澡：拔罐后皮肤毛孔处于扩张状态，如果此时洗澡，容易使湿气侵入体内，引发不适。一般建议拔罐后2~8小时内不要洗澡，根据具体身体反应可适当调整时间。如果一定要洗澡，尽量使用热水并保持水温适宜。

3、避免重复拔罐、拔罐力度过大和拔罐时间过长：反复拔罐会导致皮肤损伤和淤血加重。拔罐力度过大或时间过长也可能导致皮肤破损、疼痛等问题。因此，拔罐时需要注意力度和时间的控制，并避免在同一部位反复拔罐。如果出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时停止拔罐并咨询医生意见。

4、注意日常调理：注意饮食清淡易消化，避免寒凉和刺激性食物摄入，同时避免熬夜和过度劳累。适当进行运动锻炼有助于身体恢复。

总之，拔罐后需要注意保暖、避免洗澡、注意日常调理等方面的问题。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生意见。同时，拔罐虽然具有一定的疗效，但并非万能疗法，应结合个人身体状况和医生的建议进行合理治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有