吃饭老是吐怎么办

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问题详情：吃饭老是吐怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

吃饭老是吐，这种情况可能与多种原因有关，建议根据实际情况采取适当的措施。以下是一些建议：

1、调整饮食：以清淡、温暖、易消化的食物为主，避免吃过于油腻、辛辣的食物。可以适当减少食量，以减轻消化系统的负担。同时，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，有助于促进肠胃蠕动。

2、药物治疗：如果呕吐情况较为严重，建议及时就医，在医生指导下使用促动力药（如盐酸伊托必利、枸橼酸莫沙必利等）、助消化药（如复方消化酶等）等药物进行治疗。

3、运动锻炼：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，改善呕吐症状。建议在餐后一段时间进行适当的散步、慢跑等运动。

4、保持良好心态：心情压力太大、焦虑、抑郁等也会导致吃饭呕吐的现象发生。建议保持良好的心态，可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来放松身心。

5、检查病因：如果经常吃饭呕吐，建议到医院进行检查，以确定是否存在胃肠道疾病或其他疾病。如果有疾病存在，应积极治疗原发病。

总之，吃饭老是吐需要根据具体情况采取相应措施。除了上述建议外，还需要注意保持饮食卫生，避免过度饥饿或暴饮暴食等情况。如果症状持续或加重，建议及时就医。

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