空腹血糖血脂正常是多少
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
空腹血糖和血脂的正常值如下：
1、空腹血糖的正常值范围为3.9-6.1mmol/L。如果数值低于这个范围，则可能表示低血糖；高于正常范围但未达到糖尿病的诊断标准时，称为糖耐量异常。需要注意，测量空腹血糖时，最好是在前一天晚上保持清淡饮食，避免饮酒和熬夜，并确保在抽血前处于空腹状态。对于糖尿病患者来说，空腹血糖的控制目标通常为不超过正常范围上限。
2、对于血脂的正常值，不同的指标有不同的标准范围。一般来说，总胆固醇的正常范围为低于5.7mmol/L；甘油三酯的正常范围是0-Ⅱ或男性和女性都在零点六左右之间（不含干扰因素的误差）且越低越好；高密度脂蛋白胆固醇则对血管有一定的保护作用，通常其正常范围为大于或等于一。因此血脂水平一般控制正常就可以避免心脑血管事件的发生危险。同时请注意，如果在检查血脂之前食用含脂肪的食物或者服用某些药物可能会影响血脂的检测数据，所以需要在抽血前保持清淡饮食并避免饮酒和熬夜等干扰因素。如果血脂出现异常，需要及时就医并采取相应的治疗措施。
总的来说，为了保持血糖和血脂的正常水平，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检并遵循医生的建议进行治疗和调整生活方式。
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