神经性耳鸣在平时应当要注意什么

296次浏览・4月前

问题详情：神经性耳鸣在平时应当要注意什么？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

神经性耳鸣患者平时需要注意以下几点：

1、注意休息：充足的睡眠有助于缓解神经性耳鸣的症状。因此，患者应避免熬夜，保持规律的作息时间。

2、避免接触噪音：长时间接触噪音会加重神经性耳鸣的症状。患者应避免长时间佩戴耳机、远离嘈杂的环境等。

3、控制情绪：情绪波动大容易引发神经细胞的兴奋，导致神经性耳鸣症状的出现或加重。因此，患者应保持心态平和，避免情绪过度紧张、焦虑。

4、饮食调理：患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激神经和血管，加重症状。应多食用富含维生素B族的食物，如菠菜、芹菜等，有助于神经的调节。

5、药物治疗：在医生的指导下使用改善循环和营养神经的药物进行治疗，如三七通舒胶囊、银杏叶提取物片等。这些药物有助于改善内耳的血液循环，促进神经功能的恢复。

6、加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解神经性耳鸣的症状。但应避免剧烈运动，以免加重内耳负担。

7、定期检查：定期进行听力检查和相关检查，了解病情的变化和发展情况，以便及时采取相应措施。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有