枸杞茶的功效

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问题详情：枸杞茶的功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

枸杞茶的主要功效包括：

1、免疫调节：枸杞富含枸杞多糖，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。对于体弱多病的人群，枸杞茶可以有助于调节免疫能力，改善身体虚弱的状况。

2、抗衰老：枸杞含有丰富的枸杞多酚，这种抗氧化物质能够清除体内的自由基，延缓衰老。常喝枸杞茶可以保持年轻活力。另外，枸杞中所含的微量元素和维生素也有助于滋养皮肤，维持皮肤的弹性和光泽。

3、滋补肝肾：枸杞茶能够滋补肝肾，对于肝肾阴虚的人群具有很好的保健作用。

4、明目：枸杞茶也有助于改善视力，对于长时间用眼、视力模糊的人群有很好的保健作用。

5、心血管保护：枸杞茶能够保护心血管系统，降低血压和血脂，预防心血管疾病的发生。

6、抗肿瘤和促进造血：枸杞中的多糖还具有抗肿瘤和促进造血功能的作用。它能够减轻药物对肝脏的损害，促进肝糖原的累积。并且促进人的淋巴细胞增值作用非常显著，具有重要的免疫学意义。

请注意，尽管枸杞茶具有诸多功效，但并非所有人都适合饮用。在饮用前最好咨询医生或营养师的意见，特别是对于有慢性疾病或特殊体质的人群。此外，过量饮用枸杞茶也可能引起上火或其他不适，因此适量饮用为宜。

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