夏天全身发热冬天全身发冷怎么办

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问题详情：夏天全身发热冬天全身发冷怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

夏天全身发热、冬天全身发冷可能与体质有关，也可能是疾病的症状。以下是针对这种情况的一些建议：

1、调整生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，保持饮食均衡，摄入足够的营养，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。另外，适当运动有助于提高身体素质和抵抗力。

2、中药调理：根据体质情况，可以选择一些中药进行调理。例如，夏天全身发热可能是阴虚火旺的表现，可以在医生的指导下服用一些滋阴降火的中药。冬天全身发冷则可能是阳虚的表现，可以服用一些温补的中药。

3、按摩和针灸：通过按摩和针灸特定的穴位，可以调和气血，改善体质。

4、检查身体：如果这种情况持续较长时间，建议到医院进行检查，以排除可能的疾病，如内分泌失调、神经系统疾病等。

5、注意保暖和防暑：根据季节变化，及时增减衣物，避免受凉或过热。夏天时可以使用降温设备，如风扇、空调等，但需注意避免感冒。冬天则要注意保暖，穿暖和的衣物，喝温热的水，保持脚部温暖。

6、调整心态：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于改善身体状况。

请注意，以上建议仅供参考。如有需要，请寻求专业医生的治疗和诊断。

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